Viele Menschen greifen bei Rückenschmerzen zu Schmerzmitteln, Wärmepflastern oder Massagen.
Das sorgt zwar kurzfristig für ein angenehmes Gefühl, verändert aber nichts an den täglichen Belastungen, die deine Schmerzen unbemerkt verschlimmern.
Der Effekt: Nach kurzer Zeit sind deine Beschwerden wieder da.